SZAFI REFORM csökkentett szénhidrát-, magas fehérjetartalmú női fogyókúrás étrend – videós receptekkel (laktóz- (opcionális), glutén-, hozzáadott cukormentes)

Szafi Dietetikai Team, Tanácsok diétához, fogyúkúrához, Videós receptekLeave a comment

…is elkészíthető): kenyér: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/09/szafi-reform-szafi-free-szenhidratcsokkentett-glutenmentes-kenyer.html https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/06/szafi-free-csokkentett-szenhidrat-tartalmu-vegan-kenyer.html zsemle/bagett – a fentieken túl: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/05/szafi-free-csokkentett-szenhidrat-tartalmu-glutenmentes-bagett-zsemle.html Csökkentett szénhidrát tartalmú, tojásmentes pizzás croissant: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2018/03/szenhidratcsokkentett-szafi-free-vegan-pizzas-croissant.html Ahol az étkezés maga a tojás, ott helyettesíthetjük light mozzarellával, light olívaolajos…

SZEPTEMBER AZ ÚJ JANUÁR – étrend a nyári plusz kilók ellen, Szafi termékekkel – videós receptekkel

Szafi Dietetikai Team, Tanácsok diétához, fogyúkúrához, Videós receptekLeave a comment

…#dietsnack #szafirecept #legfinomabb #nasi #almássüti #uzsonna #vegan #vegánrecept #vegán ♬ Cool modern chill out, 10 minutes(1001927) – 8.864 gyümölcsös galettek: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2018/05/szafi-free-szenhidratcsokkentett-epres-galette.html https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2018/06/szafi-free-csokkentett-rosttartalmu-sargabarackos-galette.html   muffinok: https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2016/07/szafi-free-kaloriaszegeny-karobos.html https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/02/szafi-free-szafi-reform-szenhidratcsokkentett-szedres-csokis-muffin.html https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2019/02/szafi-free-szafi-reform-szenhidratcsokkentett-gyumolcsos-vilagos-muffin.html vagy Szafi Shopos…

Szafi Free vegán proteines növényi fasírt alappor – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Air Fryer receptek, Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

…Szafi Smart Shopokban. (Fotó Szafi Instagram oldaláról: https://www.instagram.com/szafi_fitt/ ) (Szafi Free vegán bagett RECEPT ITT!) Szafi Free vegán fasírtos szendvics Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Egy harit? Szafi Free…

Szafi Reform kínai édes-savanyú csirke – videós recept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Videós receptekLeave a comment

…– savanyú csirke jázmin rizzsel. Szafi kínai por alappal, ami tartósítószer-, színezék-, ízfokozó-, cukor- és adalékmentes Én cukormentes ananászt használtam hozzá (Dole), és tettem a szószhoz 3 ek cukormentes ketchupot…

Szafi Free „mindenmentes” ropogós kérgű HAJDINÁS házikenyér, zsemle és kifli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, zsírszegény, HCLF vegán, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Vegán zsemlék és kiflik12 hozzászólás

…tej-, tojás-, olaj-, élesztőmentes kenyeret, ezt írta róla: „Ahogy ígértem mutatom milyen lett az én élesztő nélküli kenyérkém. Tegnap este sütöttem, nem bírtam kivárni, már langyosan megkóstoltam, alig bírtam abba…

Vegán „túró”krém – videós recept (gluténmentes, tejmentes, olajmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Videós receptekLeave a comment

…ek. citromlével és -3 ek szilvalekvárral összekevert. (Én Szafi Free csipkebogyó lekvárt használtam)” (Szafi Free lekvárok ITT!) Szafi Free vegán „túrós”-mákos pite „Ez tényleg isteni finom! Szafi Free köles, Szafi…

Húsmentes hamis vadas leves és főzelék, vadasos vöröslencse- és lencse-krémleves és pikáns indiai fűszerezésű krumplifőzelék (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega leves és főétel receptek, Vega levesek, Vegán és vega receptek, Vegán levesek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…nekem így pont megfelelt az állaga/íze. Szafi az Instagramján (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) osztotta meg ezt a képet, (50% burgonyával és 50% sárgarépával készítette) és ezt írta: „Sárgarépás-burgonya leves: nagyon finom ízletes, semmilyen…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán palacsinta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform palacsinta lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek1 Comment

…„Csokis- vaniliás, csokis- kókuszos vagy sima csoki vagy vaníliapudingos? A zabpudingok nem csak reggelire tökéletesek, hanem sütibe pl palacsintába is.”- írta fotójához Melian Brenda Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes palacsinta Fürszt…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin / piskóta lisztkeverék receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

…kevés kókuszkrémmel.”- írta Nagy-Bálint Dóra Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán tiramisu „Megérkezett a várva várt Szafi Free- CH muffin lisztem. Hogy miért is szuper szerintem ez a liszt? Bármilyen ízesítéssel el…

Szafi Free-Szafi Reform tojásmentes zsírszegény palacsinta és fahéjas vegán protein krém recept – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Szafi Fitt gluténmentes paleo palacsinta, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform palacsinta lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Vegán édességek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Videós receptek1 Comment

…Gabinál fotója: Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes, tojásmentes palacsinta „Jelentem… nemcsak pizza/tészta/ketchup-, hanem palacsinta- és zabpuding-kattanásom is van… Annyira finom! Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes vegán palacsinta rumaromás kakaós zabpudinggal töltve.”- írta…

Szafi Free hotdog kifli VAGY bagett – videós recept (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, maglisztmentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflik, Videós receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek3 hozzászólás

…téri Szafi Smart Shopokban. (Fotó Szafi Instagram oldaláról: https://www.instagram.com/szafi_fitt/ ) Szafi Free vegán fasírtos szendvics Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Ebédre akár ez is megteszi, Szafi Free hotdog. Elkészítheted…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú tortilla/burrito/chapati/indiai kenyér és sós palacsinta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Videós receptekLeave a comment

…-hagymás-paprikás csirkemell kókuszolajon sütve -jégsaláta -cheddar sajt -retekcsíra -avokádó -fenyőmag -szósz: natúr joghurt + fél gerezd fokhagyma összekeverve borssal.”-írta fotójához Kéki Virág Szafi Free csökkentett rosttartalmú tortilla Lovas Barbi Instagramon…

Szafi Free CSÖKKENTETT ROSTTARTALMÚ gluténmentes vegán kenyér és bagett, ciabatta – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Videós receptek5 hozzászólás

…levett a lábamról, egy szeletet csak simán, önmagában megettem, mert annyira finooom!” -írta reggel megosztott videójához Vizler-Bokréta Veronika. http://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/wp-content/uploads/2018/04/szafi-free-csokkentett-rosttartalmu-kenyer.mp4 Szafi Free gluténmentes rostszegény vegán kenyér Szafi Free gluténmentes csökkentett rosttartalmú…

Vegán kalória-csökkentett linzeres tésztájú almás pite – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Gyümölcskenyér lisztkeverék receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptek6 hozzászólás

…útifű maghéj (Szafi Reform útifű maghéj ITT!) 2. variáció (Főzés-, édesítés, és útifűmaghéj nélküli): 4 db közepes méretű édes alma apró lyukú reszelőn lereszelve, majd levétől kinyomkodva (kinyomkodás után a…

Szafi Free gluténmentes roppanós kifli, zsemle és hotdog kifli (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflik, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…kell majd..annyi baj legyen.” -írta Instagram fotójához @gabreillafitfood Szafi Free gluténmentes roppanós kifli Mile- Kovács Erika fotója: Szafi Free gluténmentes roppanós kifli Barna Éva is megsütötte: Szafi Free gluténmentes roppanós…

Szafi Free vegán proteines zabpuding (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Zabból készült édes krémek és pohárkrémek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptekLeave a comment

…finom lett!” -írta fotójához Lakatos Angi. Szafi Free vegán proteines zabpuding „Kedvencem: vegán Szafi puding.” -írta fotójához Pelenczei Petra. Szafi Free vegán proteines zabpuding „A kedvenc összeállításom, vacsorára készült. Mivel…

Szafi Free gluténmentes zöldséges és brokkolis krokett (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Fánk lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Vacsi pillanatképek: Szafi Free mexikói korongok. Nagyon finom!” Szafi Free vegán mexikói zöldséges korongok Szafi újra elkészítette, ezt írta: „Egy dolgot jegyezetek meg! Vannak ételek, amiből minimum 5-szörös…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú ropogós serpenyős pizza és calzone – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán, élesztőmentesen is elkészíthető)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti Készítettétek pizzák, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pizzák, Videós receptek4 hozzászólás

…csökkentett rosttartalmú vegán serpenyős pizza „Ez a serpenyős pizza a világ legfinomabb pizzája! Glutén-, tej-, tojás- és (hozzáadott) cukormentes, pillanatok alatt kész‼️ Mindenképp próbáljátok ki‼️ Itt a feltét: 1 kis…

Vegán lencse bolognai (gluténmentes, tejmentes, szójamentes,)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…nagyon finom lett, Beni alig bírta kivárni, hogy kihűljön délután mikor készítettem, nagyon ízlett neki is. Ebédötlet Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Vegán bolognai, Szafi Free hajdinás nokedli (RECEPT ITT!) a…

Szafi Free gluténmentes zsírszegény pizzás croissant (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…is, fetasajttal és zöldségekkel!” -írta fotójához Dr. Horváth Csilla Szafi Free gluténmentes vegán pizzás croissant „Pizzás croissant, a legfinomabb !” -írta fotójához Szabó Nikolett Szafi Free gluténmentes vegán pizzás croissant…

Szafi Reform magyaros krémes paprikás szósz alappor – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Videós receptekLeave a comment

…„Harcsapaprikás Szafi Reform kapros- galuskával. Ez nagyon-nagyon nagy kedvenc. A harcsát ezúttal a Szafi Reform paprikás alappal készítettem el. A galuskát pedig a szénhidrátcsökkentett péksüteménylisztből.(RECEPT ITT!) „- írta fotójához Varga-Nagy…

Hamis „tojáskrém” és vegán szendvicskrém receptek Szafi Free magyaros alapporból (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény, vegán)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós krémek és felvágottak, Vega és vegán sós krém és kence receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós krém és kence receptekLeave a comment

…kettőt fordultam már el is készült.”- írta fotójához Lukács Viktória Szafi Free gluténmentes melegszendvics „Mai reggelim melegszendvics Szafi Free zabpelyhes bagettből (RECEPT ITT!) avokádókrémmel, növényi cheddar sajttal.”- írta fotójához Anett…

Zsírszegény, kalória-csökkentett vegán pogácsa szilveszterre – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, aktív élesztőtől mentes)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Videós receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek1 Comment

…🌱Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely 🌱Szafi Reform himalaya só Insp: Szafi csapat #szafifree #szafireform #gluténmentes #tejmentes #gluténmentesvegán #szójamentes #élesztőmentes #mutimiteszel_vegan ♬ Bejeweled – Taylor Swift Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):…